أرشيف الوسم : لياقة طب وصحة

كيف تعرف حالتك الصحية من أظافرك

كيف تعرف حالتك الصحية من أظافرك

كيف تعرف حالتك الصحية من أظافرك ؟ غالباً ما نهمل الأعراض التي تظهرها أظافرنا فنحن نعلم القليل عن الجسم البشري و نتغذى على الكثير من المعلومات الخاطئة التي يضج بها الإنترنت و مواقع التواصل الإجتماعي، و غالباً ما تقترن كلمة الأعراض بتغيرات جسدية واضحة كشحوب اللون و ارتفاع الحرارة إلخ، و يغيب عنا شاشات العرض على أيدينا حيث تخبرنا الأظافر …

أكمل القراءة »

6 أنواع للحساسية غريبة للغاية

انواع للحساسية غريبة

الحساسية هي عبارة عن رد فعل للجهاز المناعي لدينا ضد محفز خارجي يُعتبر كدخيل وتبدأ الكريات البيض لدينا بمحاربته، ولكن بعض انواع للحساسية غريبة بعض الشيء، تعرف على بعض من هذه الحالات الغريبة: 1- السائل المنوي: من الممكن أن تصاب النساء بالحساسية تجاه السائل المنوي لشركائهم ولكن الغريب أن يصاب الرجل نفسه بحساسية تجاه السائل المنوي الخاص به! وجد باحثون …

أكمل القراءة »

ماذا عليك أن تعرف عن تبييض الأسنان قبل تجريبه في المنزل؟

هل هناك من يستطيع إنكار الأثر الإيجابي الذي تتركه الابتسامة الجميلة؟ لا شك أن الابتسامة تشع طاقة إيجابية بغض النظر عن جمال الأسنان و مدى لمعانها و بريقها، و مع ذلك يطمح العديد من الناس إلى رفع عتبة هذا التأثير المحبب بجعل الإبتسامة أكثر بياضا و إشراقاً. فيما يلي كل ما تحتاجونه بخصوص تبييض الأسنان في المنزل. كيف يعمل تبييض …

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة هي الأنسب بعد التمرين….هل كنت تتناولها؟

إذا أردت بناء العضلات و الوصول إلى أهداف لياقة رائعة فعليك أن تأخذ بعين الاعتبار الوقت المستخدم لجعل محركات جسدك تعمل بالشكل الأمثل. فالغذاء لا يقل أهمية عن التمرين و جودته و في هذا السياق يقول مارني سمبل أخصائي الرياضة و التغذية. «إن تحقيق التغذية الجيدة بعد التمرين يساعد العضلات على استعادة عافيتها بشكل أسرع كما يساهم في تقليل تورم …

أكمل القراءة »

للبوتوكس استخدامات طبية أخرى غير علاج التجاعيد….تعرفوا عليها.

ما هو البوتوكس؟ إن الاسم العلمي للبوتوكس هو سم البوتولينم من النوع أ -Botulinum toxin type A. حصل هذا السم على موافقة إدارة الغذاء و الدواء الأميركية عام 1989 و يعتبر البوتوكس واسع الشهرة في مجال الجمال و تحسين الشكل و عكس ما أفسده العمر من تعابير وجهية و تجاعيد. يستخدم بشكل أساسي لإزالة تجاعيد الجبهة و جعلها منفردة بشكل …

أكمل القراءة »

هل يمكنك حقاً أن تشرب بولك في حالات الطوارئ !

في بعض حالات الطوارئ يتخيل للمرء أنه في حال انقطعت به كل السبل في الصحراء سيستطيع شرب بوله لإنقاذ نفسه من الموت عطشاً، لكن ما مدى صحة هذه المعلومة؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. قد يعتقد المرء أن شرب البول في حالات الطوارئ أمر مفيد للجسم لإنقاذه من الجفاف لكن في الحقيقة العلم أثبت أن تجنب أي بول …

أكمل القراءة »

أتستيقظ بمزاج سيء و كآبة ؟ ما السبب و ما العلاج ؟

يعتبر هبوط المزاج و الكآبة الصباحية عارضاً من عوارض كآبة أعمق من ذلك و قد يبدو الأمر و كأنك تستيقظ بمزاج كئيب في فترة الصباح لتنحسر عنك هذه الموجة في فترة الظهر و العصر. قد تمتد الأعراض لتشمل الشعور بالحزن العميق و الإحباط و الغضب و الإجهاد الجسدي. و يختلف هذا النوع من الكآبة عن الكآبة المرتبطة بتغير الفصول فقام …

أكمل القراءة »

عضلات قوية بتناول النباتات فقط !

لطالما ربطنا بين العضلات وتناول اللحوم واعتقدنا أننا لن نستطيع الحصول على العضلات المثالية إلا إذا أكثرنا من تناول اللحوم والبروتينات الحيوانية، لكن العلم وضع حداً لكل هذه الاعتقادات الخاطئة وأثبت أن الإنسان يستطيع أن يبني عضلات قوية بالاعتماد على الحميات النباتية؛ تابع معنا هذا المقال لتعرف أكثر عبر موقع افيوم نقلا عن وسع صدرك حصل الرياضي المشهور بيل بيرل …

أكمل القراءة »

استخدمت الماسكارا ل 25 عام بشكل متكرر دون أن تزيلها فماذا حصل ؟

لطالما سمعنا عن أضرار الماكياج و الأنواع الرديئة منه و مدى تأثيرها على البشرة و صحتها على المدى الطويل، فبات من المعروف أنه ثمة أضرار صحية محتملة لاستخدام الماكياج. للحصول على إطلالة جميلة و براقة لا بد للسيدة من أن تتكبد تكاليف مالية معينة، إلا أن الكلفة التي تبدو باهظة هي الأذية الصحية التي قد تتعرض لها من هذا الجمال …

أكمل القراءة »

اعراض السرطان قد لا تبدو مريبة و لكنها كذلك – تعرف عليها

هل هو مرض صامت أم صارخ؟ لا أعلم إن كان ذلك مهماً تجاه قوته ورهبته. يحتل السرطان المركز لثاني بين الأمراض الأشد فتكا بالبشرية و يترك المركز الأول لمنافسيه من أمراض القلب و الأوعية الدموية، و يمكن علاج هذا المرض إذا تم الكشف عنه مبكرا إلا أن الأمر ليس بهذه السهولة، فمن الممكن للسرطان أن يتطور و ينتشر في جسم …

أكمل القراءة »