أرشيف الوسم : فيتامين

فوائد القرنفل ٢٠ فائدة تُغني الجسم عن الطبيب

فوائد القرنفل

القرنفل هو نوع فريد من الأعشاب ، يتم استخدام براعم الزهرة المجففة في جميع أنحاء العالم لإضافة النكهات المميزة إلي الطعام ، ومع ذلك ، هناك عدد قليل من مستخدمي عُشبة القرنفل علي دراية بالخصائص الطبية العديدة الذي يمتلكها ، وقد أُستخدم القرنفل في شبه القارة الآسيوية منذ الآلاف السنين ، كنوع من أنواع البهارات وكدواء في الأيورفيدا ( الطب …

أكمل القراءة »

خمس فوائد صحية لليمون الاخضر

خمس فوائد صحية لليمون الاخضر كثير منا يغفل مدي اهمية الليمون للحصول علي صحة افضل فما هي فوائد الليمون وهل الاخضر منه اكثر نفعا من الاصفر هنا سنتعرف سويا علي اكثر خمس فوائد صحية لليمون الاخضر . يعتبر الليمون الاخضر اكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة مميزة لذلك. وهذه 5 فوائد صحية لليمون الاخضر: 1- الليمون الاخضر جيد لصحة المرأة: …

أكمل القراءة »

10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء

10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء 10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء ، ربما يكون الشعر الخفيف من الموضوعات الأقل مناقشة بين النساء، فبالرغم من أنه موضوع يتعلق بجمال المرأة إلا أن الكثيرات من الفتيات والنساء لا يعتبرنه مادة شيقة لحديثهن، ولكن قد تذهلك الحقائق حين تعرفين أن أعداد النساء اللاتي يعانين من ترقق الشعر هم …

أكمل القراءة »

ماسكات طبيعية لتنعيم الشعر

ماسكات طبيعية لتنعيم الشعر يعاني بعض السيدات والفتيات من مشكلة عدم نعومة الشعر ويلجأ معظمهن الي الكريمات والزيوت الصناعية التي تحتوي علي مواد كيمائية في امل ان ينعم شعرهن ولكن كل هذا دون جدوي هنا سنقدم لكي ماسكات طبيعية لتنعيم الشعر . 1- ماسك البيض: فالبيض من أهم المكونات الطبيعية والمغذية للشعر، بفضل كونه يحتوي على البروتين والأحماض الدهنية، وهي من …

أكمل القراءة »

وصفة تنعيم الايدى وازالة التشققات

وصفة تنعيم الايدى وازالة التشققات وصفة تنعيم الايدى وازالة التشققات .. لاشك ان البعض يعاني من تلك الظاهرة الا وهي خشونة الايدي وظهور تشققات بها هنا سيدتي سنتعرف سويا علي وصفة مجربة وفعالة لازالة نلك الشققات ولتحصلي من خلالها علي اقصي نعومة ممكنة ، وصفه عن سمار وسواد اليدين والأصابع والتجاعيد وضعف الأظافر وتكسرها و صفارها … والطريقة متكونة من …

أكمل القراءة »

خمس خلطات طبيعية للتخلص من جفاف البشرة بسهولة

خمس خلطات طبيعية للتخلص من جفاف البشرة بسهولة تتسبب عوامل عديدة في جفاف البشرة، أهمها التقلبات المناخية المستمرة ونقص الفيتامينات وقلة شرب الماء وكثرة التعرض للماء الساخن والشمس الحارقة وغيرها من العوامل المضرة للبشرة. في هذا الموضوع خمس خلطات طبيعية رائعة تساعدك في علاج جفاف البشرة واستعادة ملمسها الحريري في ثوان، خاصة ونحن على مشارف فصل جديد يدعوك للاحتفاء معه …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير للشعر  وكيفية عمل ماسك الجرجير للشعر 

 فوائد الجرجير للشعر  وكيفية عمل ماسك الجرجير للشعر إذا كنت ممن يواجهون مشاكل في الشعر، خاصة التساقط أو الصلع، تستطيع بدلاً من اللجوء للعلاجات الطبية الباهظة، هنا سنتعرف سويا علي فوائد الجرجير للشعر  وكيفية عمل ماسك الجرجير للشعر . وأن تقوم بمحاولة علاج مشاكلك عبر ماسك الجرجير أو حتى إدخال الجرجير في طعامك، وذلك لما له من فوائد عديدة، نذكر …

أكمل القراءة »

فوائد الملوخية الصحية

فوائد الملوخية الصحية في السطور الاتية سنتعرف سويا علي اهمية وفوائد الملوخية الصحية ، القيمة الغذائية للملوخية تعد الملوخية من أغنى الخضروات بفيتامين أ , الذي يحتفظ بقيمته الغذائية على الرغم من عمليات الطهو والتجفيف , وهو أيضا فيتامين يساعد على الحفاظ على قرنية العين وبريقها , ويدعم الغدد الجنسية ويهدئ الأعصاب. بجانب هذا , فهي تحتوي على فيتامين ب …

أكمل القراءة »

فوائد وأسرار الموز الصحية نجعلك تتناوله يوميا

فوائد وأسرار الموز الصحية نجعلك تتناوله يوميا: فوائد وأسرار الموز الصحية نجعلك تتناوله يوميا ، كثيراً ما نسمع عن فوائد الموز الصحية و غناه في الفيتامينات و العناصر الأساسيّة للجسم ، التي تمدّه بالطاقة و الحيوية و الصحّة و العناية اللازمة ، و لكنّنا قليلاً ما نعي هذه الفوائد حقيقةً ، إذ نعتبره فقط فاكهة لذيذة نستمتع في أكلها و …

أكمل القراءة »

9 أشياء ستحدث لجسدك عند أكل بيضتان يومياً !

9 أشياء ستحدث لجسدك عند أكل بيضتان يومياً ! فوائد البيض دائماً كانت محل سؤال، و مع الوقت و معرفتنا مكونات البيض الغنية و تراكم الدراسات عليها تم إثبات الكثير من فوائد البيض للجسم بشكل عام ولهذا جمعنا لكم 9 فوائد عند أكل بيضتان الى ثلاث بيضات فقط يومياً و نبدأها بعلاقتها بالمخ 1. مخك الآن سيكون تحت حماية مركب …

أكمل القراءة »