أرشيف الوسم : المعدة

عشرة أطعمة غنية بالألياف يحبها طفلك وتجنبه الإمساك ومشاكل المعدة

العديد من الأمهات يعانين من مشاكل الإمساك المتكرر لأطفالهم، والعديد منهن يحاولن جاهدين تجنب هذا الأمر قدر إستطاعتهن، ورغم ذلك فإن مشاكل الإمساك تعتبر من المشاكل الأكثر شيوعاً. لكن أخصائية التغذية Leah Campbell تخبرنا أنها لم تعاني من هذه المشكلة مع إبتنها الصغيرة، ( حتى الأن على الأقل ) والسبب في ذلك يعود للنظام الغذائي التي تحرص أن تمنحه لطفلتها. …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم على الريق لعلاج اكثر من 32 مرض

فوائد الثوم على الريق لعلاج اكثر من 32 مرض

فوائد الثوم على الريق لعلاج اكثر من 32 مرض 1. علاج الكوليسترول فوائد الثوم على الريق ؟ معروف ان الثوم فعال في خفض الكوليسترول، وبالتالي يساعد في تقليل الاصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب . السمن أو الزبدة يزيد لزوجة الدم وزيادة الكوليسترول في الدم تسبب سماكة وتصلب الشرايين.تناول الثوم يقلل من هذه التغييرات التي تحدث. 2.ضغط الدم المرتفع شرب مزيج …

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل التي تجعلك تتناوله يوميا

فوائد الزنجبيل التي تجعلك تشربه يوميا فوائد الزنجبيل التي تجعلك تشربه يوميا ، فوائد الزنجبيل عجيبة وعديدة ويعتبر نبات الزنجبيل معجزة ربانية ذات فوائد رائعة، نستعرض في هذا المقال أهم فوائد الزنجبيل، فهو مصدر جيد للفيتامينات A، C، E، وب المركب ، المغنيسيوم ، الفوسفور، البوتاسيوم، السليكون والصوديوم، الحديد، الزنك، الكالسيوم و بيتا كاروتين. الزنجبيل نبات قديم ومنتشر في أوروبا …

أكمل القراءة »

ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟

ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟ يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية لأنها تشكل خطراً صحياً على جسم الإنسان وتهدد صحته فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء قبل ذلك إذاً ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟ – …

أكمل القراءة »

الجرجير علاجك من غير طبيب  لبشرتك

الجرجير علاجك من غير طبيب  لبشرتك الجرجير علاجك من غير طبيب  لبشرتك ، يري كثير من المختصونان نضارة بشرة المرأة وجمالها يعتمد علي تلك التغذية السليمة التي يتم تناولها ومن بين تلك الاغذية نبات الجرير المفيد جدا للصحة بشكل عام وايام لنضارة البشرة . نبات الجرجير يحتوي على القليل من الدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول ، وكذلك يحتوي الجرجير على فيتامين ا …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير واضراره، 10 فوائد مدهشة للجرجير وعصير الجرجير

فوائد الجرجير واضراره، 10 فوائد مدهشة للجرجير وعصير الجرجير الجرجير هو واحد من أقدم الخضروات التي تناولها الإنسان، وهو أحد النباتات شبه المائية التي تنمو سريعا في التربة، وهو ينتمي إلى العائلة الكرنبية والتي تضم معه الكرنب واللفت والخردل، هنا سنعرف فوائد الجرجير واضراره، 10 فوائد مدهشة للجرجير وعصير الجرجير . وكان مشهورا عند الفرس والروم والإغريق، وكان إمبراطور الفرس …

أكمل القراءة »

فوائد الملوخية الصحية

فوائد الملوخية الصحية في السطور الاتية سنتعرف سويا علي اهمية وفوائد الملوخية الصحية ، القيمة الغذائية للملوخية تعد الملوخية من أغنى الخضروات بفيتامين أ , الذي يحتفظ بقيمته الغذائية على الرغم من عمليات الطهو والتجفيف , وهو أيضا فيتامين يساعد على الحفاظ على قرنية العين وبريقها , ويدعم الغدد الجنسية ويهدئ الأعصاب. بجانب هذا , فهي تحتوي على فيتامين ب …

أكمل القراءة »

فوائد وأسرار الموز الصحية نجعلك تتناوله يوميا

فوائد وأسرار الموز الصحية نجعلك تتناوله يوميا: فوائد وأسرار الموز الصحية نجعلك تتناوله يوميا ، كثيراً ما نسمع عن فوائد الموز الصحية و غناه في الفيتامينات و العناصر الأساسيّة للجسم ، التي تمدّه بالطاقة و الحيوية و الصحّة و العناية اللازمة ، و لكنّنا قليلاً ما نعي هذه الفوائد حقيقةً ، إذ نعتبره فقط فاكهة لذيذة نستمتع في أكلها و …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم لعلاج العقم وكذلك 20 نوع من الأمراض

فوائد الثوم لعلاج العقم وكذلك 20 نوع من الأمراض: كثير منا يجهل اهمية الثوم هنا سنتعرف سويا علي فوائد الثوم العظيمة لعلاج العقم وكذلك 20 نوع من الأمراض . في البداية هو نبات عشبي يتم زراعته في جميع بلدان العالم دون استثناء وينمو في المناخ المعتدل فترة حصاده تتم في فصل الربيع وله الكثير من الخصائص العلاجية ويعتبر مكون اساسي في …

أكمل القراءة »

 فوائد الفلفل الحار

 فوائد الفلفل الحار يعد الفلفل الحار صيدلية عشبية واسعة وكنز مجهول لا يعرفه الكثيرون، ، لما يحتوى على فوائد كثيرة.. فلماذا يعد الفلفل الحار كنز مجهول؟ يستخدم كفاتح للشهية، ويساعد على الهضم، ويمكن الشرايين والاوردة الدموية من استعادة مرونتها هنا ستتعرف عزيزي القارئ اكثر علي  فوائد الفلفل الحار ، ومن ناحية أخري يحتوي على فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي علي جهازي …

أكمل القراءة »