اختبر شخصيتك

استخدامك لهذه الكلمة كثيرا قد يعني إصابتك بالقلق أو الاكتئاب

غالبا ما يشار إلى الشخص المكتئب إلى أنه من يعاني عادة من الشعور بالحزن أو فقدان الأمل، ولكن أظهرت دراسة جديدة أن استخدام كلمة تحديدا وبشكل متكرر قد يحمل إشارات إلى الإصابة بالقلق والاكتئاب.وذكرت الدراسة أن من يستخدم كلمة “أنا” والضمائر المفردة بصورة متكررة، سواء شفهيا أو كتابيا، فإنه لا يعني بالضرورة أنه نرجسي ومحب لذاته، ولكن قد يكون مريضا بالقلق والاكتئاب، …

أكمل القراءة »

النضج النفسي للشخصية

تعريف النضج النفسي للشخصية: النضج النفسي يعني نمو قدرات الفرد المعرفية والوجدانية والإنفعالية بصورة متوازنة ونمو اتجاهاته نحو ذاته والآخرين بدرجة تجعلة قادرًا على الخروج عن ذاته والتفاعل السوي مع الآخرين. الوصول للنضج النفسي للشخصية: هذا الخروج ينمو تدريجيًا كلما تدرب الفرد علي ذلك من خلال العطاء والبذل والتواصل، والنضوج عملية تدريجية مستمرة تبقى طوال العمر طالما بقى الإنسان يسعى …

أكمل القراءة »

18 علامة خفية لاكتشاف الشخص النرجسي

18 علامة خفية لاكتشاف الشخص النرجسي

أحيانا ما نصادف في حياتنا صديق ينسب كل الأمور إلى نفسه، أو ازميل في الدراسة دائما ما يتفاخر بأنه يحصل على أفضل وأعظم الأشياء، وعضو في العائلة يعتقد بأنه الأوسم والأكثر جاذبية، وأفضل منك في كل النواحي بشكل عام.  ويقول الباحث في النرجسية، والمشارك في تأليف كتاب “The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement”، دابليو كيث كامبل، أن حب الذات …

أكمل القراءة »

11 عادة بريئة تكشف أنك إنسان شديد الأذى

هناك أشخاص عديدون يناضلون من أجل الحفاظ على علاقات جيدة مع أصدقائهم وعائلاتهم وشركائهم، لكنهم دوما يواجهون الفشل في ذلك الأمر.كشفت دراسات عديدة أن هناك مجرد عادات يومية”بريئة”، قد تحولك دون أن تدري إلى شخص “سام” أو “مؤذي” للآخرين، وتتسبب في فشل معظم علاقاتك، بحسب مجلة “بوستيل” المتخصصة في العلاقات الاجتماعية. وتقول، بيربيتوا نيو، الطبيبة النفسية السريرية: “لدينا جميعا عادات سامة، وقد يغذي …

أكمل القراءة »

“معجم الأحزان الخفيَّة”.. لوصف حالتك النفسيَّة الغامضة!

“معجم الأحزان الخفيَّة”.. لوصف حالتك النفسيَّة الغامضة! ينتاب كثير منَّا في بعض الأحيان شعور قد نعجز عن وصفه، ونشعر بأنَّنا الوحيدون في العالم الذين نعاني من ذلك الشعور الذي تعجز كل الكلمات عن وصفه، هنا سنتعرف علي “معجم الأحزان الخفيَّة”.. لوصف حالتك النفسيَّة الغامضة! . ولهذا إذا انتابك هذا الشعور وعجزت عن وصفه، فعليك الاستعانة بـ«معجم الأحزان الخفية»، الذي أعده مصمم …

أكمل القراءة »

“الشخبطة”.. تعكس حالتك النفسيَّة!

“الشخبطة”.. تعكس حالتك النفسيَّة! “الشخبطة”.. تعكس حالتك النفسيَّة! ، كثير منا يجد نفسه ـ لاشعورياً ـ يقوم بالرسم العشوائي أو «الشخبطة» على الورق أثناء المذاكرة أو التحدُّث في التليفون وفي أوقات مختلفة، وكل ذلك له دلالة وأسباب نفسيَّة، سنتعرَّف عليها ان العقل البشري يحتفظ بكثير من المعلومات والتراكمات، التي تمثل حملاً كبيراً عليه فيحاول التخلص من هذه الطاقة الزائدة بمثل …

أكمل القراءة »

9 رسائل صباحيّة يجب أن توجهّها لنفسك كل يوم

9 رسائل صباحيّة يجب أن توجهّها لنفسك كل يوم من الطبيعي أن يتعرض الإنسان يوميّاً لسيل جارف من السلبيات التي تحيط به من كل جانب لتساهم في إحباطهِ وفي تراجع معنوياتهِ، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذهِ السلبيات وأن يسمح لها بأن تتسبب في تراجعهِ وفي تغيير نظرته إلى الحياة لتصبح سوداويّة وقاتمة، لهذا سنرشدك فيما يلي 9 رسائل …

أكمل القراءة »

افضل 10 اسئلة لإختبار شخصيتك مقدمة من دكتور فيل

تحليل الشخصية

ولد في شهر سبتمبر يعرف بـ د/فيل , مقدم تلفزيوني وكاتب وعالم نفس هذا الاحتبار حقيقي ويستخدم في ادارات شئون الافراد لدي كبري الشركات العالمية حاليا بعض الناس قد يدفعوا مبالغ طائلة للحصول على نتائج مشابهة لنتائج هـذا الاختبار. الاختبار دقيق ويستغرق حوالي دقيقتين فقط , يجب الاجابة علي كل الاسئلة. الاختبار عبارة عن 10 اسئلة بسيطة واحرص بأن تكون …

أكمل القراءة »

محطات النجاح السبع التى سوف تمر بها لتنجح

محطات النجاح السبع

 ننبهر دومًا بنجاح الآخرين ولا نُفَكِّر ماذا فعلوا ليُصبحوا كذلك. ولكن…النجاح  رحلة شاقة ومحفوفة بالمخاطر، ستواجه العديد من القرارات الصائبة وكذلك الإحباطات المتكررة، لن تبلغ هدفك حتى تتغلب على جميع محطات الاحباط والفشل، وفي المقابل سوف تتطوَّر مهاراتك كثيرًا؛ لأنّ الرحلة ذاتها تُعَلِّمك كيفية التعامل مع العثرات وتدفعك دومًا للأمام نحو أهدافك. لا تقلق، هذه المحطات ليست حكرًا عليك …

أكمل القراءة »

اكتشف  بنفسك هل تعاني من فصام الشخصية ام لا ؟

اكتشف  بنفسك هل تعاني من فصام الشخصية ام لا ؟ اولا ما هو الفصام في الشخصية ؟ انفصام الشخصية هو اضطراب عقلي شديد و مزمن، يؤثر على سلوك و تفكير المصاب و ادراكه. يصاحبه في العادة حصول أعراض ‘ذهانية’ (psychotic symptoms)، مثل سماع الأصوات أو التوهم. يعد مرض الفصام أو انفصام الشخصية من الأمراض العقلية المنتشرة نسبياً ، اذ تقدر احصائيات منظمة الصحة العالمية وجود …

أكمل القراءة »