الذكاء الذاتي وكيفية تنميته

الذكاء الذاتي وكيفية تنميته

أهمية الذكاء الذاتي:

إن زيادة ” الذكاء ” الذاتي، أو المعرفة الذاتية، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في كل جانب من حياتك تقريبا ، متضمناً العلاقات مع الآخرين، مستقبلك المهني ، والصحة العقلية والجسدية. اقرأ: الذكاء الذاتي (الشخصي)

سواءً كان هدفك تحسين مستوى حياتك عبر ” الذكاء ” الذاتي، أو تقبل نفسك كما أنت. فهناك خطوات يمكنك اتخاذها تجاه زيادة الوعي الذاتي وفهم المحفزات المتعلقة بأفكارك، مشاعرك، و تصرفاتك .

الذكاء الذاتي وكيفية تنميته

تنمية ” الذكاء الذاتي “

إن القيام بـ ” اختبار نسبة الذكاء “، الاحتفاظ باليوميات، وأن تكون صادقاً مع نفسك تؤدي جميعها الى زيادة في مستوى ” الذكـاء ” الذاتي لديك، وتجعلك مجهزاً للتعامل مع تحديات الحياة.
إن من أكثر طرق ” اختبار نسبة الذكاء ” الشخصي شيوعاً هو مؤشر (Myers-Briggs) (MBTI) وهو متوفر عبر الإنترنت وبشكل مجاني، يملك هذا الـ ” اختبار ” سلسلة من أسئلة الـ ” اختيار ” المتعدد مصممة لـ ” اختبار ”  أولوياتك وميولك الطبيعية.

ثم بعد ذلك يستقرئ هذا الاختبار مواصفات محددة للشخصية وذلك اعتماداً على أجوبتك. على سبيل المثال فيما إذا كنت منفتح على العالم، أو منطوي على نفسك، مهتم بالتقييم أو بالفهم والملاحظة، والكثير غير ذلك. سواءً وافقت على نتائج ” اختبار نسبة الـذكاء ” الشخصي أم لا، فإن عملية التأمل المطلوبة للإجابة على أسئلة الـ ” اختبار ” يمكن ان تقود إلى اكتشافات تتعلق بدوافعك وسلوكياتك .

إن الاحتفاظ باليوميات أو المذكرات يشكل وسيلة عظيمة لتزيد من القدرات التأملية وتطور ” الذكـاء ” الذاتي. بينما قد تكون عملية تدوين أفكارك ومشاعرك هذه هي علاجاً قوياً بحد ذاتها . فإن قراءة ما تدونه و انعكاسها على الأفكار التي اخترت تدوينها تسمح بأكبر فرصة للتأمل الذاتي. بالرغم من أن العديد من الأشخاص قد تحولوا تجاه المواقع إلكترونية الشخصية في العصر الرقمي كوسيلة لتدوين اليوميات، فإن الكتابة في هكذا منتديات عامة تجعلك تميل لزيادة المحظورات وبالتالي لا تساعدك في التأمل ” الذاتي ” الصحيح.

الذكاء الذاتي وكيفية تنميته

” الذكاء ” الذاتي و ” الـذكاء ” الاجتماعي
إن الآداب الاجتماعية يمكن أن تفرض شروطاً على الناس لكبت مشاعرهم الحقيقية لصالح الأدب الاجتماعي. بينما معظم الناس يوافقوا على أن الأدب الاجتماعي هو شيء جيد، فإن عادة الكبت أو حتى نكران شعور معين يعاكس تماماً عملية زيادة ” الذكاء ” الذاتي. الصدق مع النفس حول المشاعر والآراء يمكن أن يساعدك في ربط الخيارات التي تأخذها من أجل تحقيق دوافعك الحقيقية، والتي هي تشكل الجزء الأكثر أهمية على الإطلاق في ” الذكاء ” الذاتي. ويمكنك العمل على تطوير ” الذكاء الاجتماعي ” عبر قراءة: الذكاء الاجتماعي (رأس الحكمة)

إقرأ ايضاً:

المصادر:

تميم تاماريند – أكاديمية نيرونت للتطوير والإبداع والتنمية البشرية

افيوم

3 تعليقات

  1. Hi there, I believe your website could be having web
    browser compatibility problems. When I take a look at your
    web site in Safari, it looks fine but when opening
    in Internet Explorer, it has some overlapping issues.
    I merely wanted to give you a quick heads up! Apart
    from that, wonderful site!

  2. Howdy, i read your blog from time to time and i own a similar one and i
    was just curious if you get a lot of spam comments?
    If so how do you prevent it, any plugin or anything you can suggest?
    I get so much lately it’s driving me insane so any help is very much appreciated.

  3. Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your website, how can i subscribe
    for a blog web site? The account aided me a acceptable deal.
    I had been a little bit acquainted of this your
    broadcast offered bright clear idea

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *